Полезные свойства граната: 12 причин, чтобы включить его в рацион

Гранат невероятно полезный и вкусный фрукт. Его сок снижает риск сердечного приступа, а также устраняет симптомы анемии. Мы расскажем вам, какие еще есть полезные свойства граната.

Гранат уникальный плод, который с древних времен является символом плодородия, изобилия, крепкого здоровья и вечной жизни. Это растение происходит из Персии. Его называют плодом богов, передает Joinfo.com.

Согласно некоторым толкованиям, гранат был запретным плодом Эдема.

В Армении, на свадебный стол обязательно кладут гранат, это символ продолжения рода. Мифы о рождаемости, как ни странно, подтвердили и ученые.

Полезные свойства граната:

1. Гранат очень сильный антиоксидант и предотвращает некоторые виды рака.

2. Сок граната снижает риск сердечного приступа.

3. Препятствует образованию тромбов в артериях.

4. Понижает кровяное давление.

5. Снижает уровень холестерина в крови.

6. Положительно влияет на центральную нервную систему.

7. Содержит растительные вещества, которые стимулируют выработку серотонина в организме.

8. Семена граната богатые источником витаминов (особенно витамина С и А).

9. Рекомендуется в качестве профилактики остеопороза и остеоартрита.

10. Уничтожает кишечную палочку и стафилококки.

11. Устраняет симптомы анемии.

12. Доказано, что два стакана гранатового сока в день повышает либидо у мужчин и женщин.

Гранат невероятно вкусный фрукт, но употреблять его в больших количествах не стоит, так как он может вызвать аллергическую реакцию.


Ищите больше по теме: