Новости здоровья: ученые доказали, что дневной сон сокращает жизнь
Новости здоровья : любители поспать днем должны быть осторожней. Последние исследования показывают, что дневной сон сокращает продолжительность жизни.
Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) провели исследование с участием более 16 000 человек. Все добровольцы прошли анкетирование, где рассказали о режиме своего сна и бодрствования. После этого специалисты еще целых 13 лет наблюдали за этими людьми.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, которые любили вздремнуть днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто предпочитал только ночной сон. Чем дольше люди спали днем, тем выше был риск смерти.
Так, 2-часовой дневной сон повышал риск до 32%.
За счет чего конкретно увеличивается риск смерти, ученые еще точно не выяснили, но пообещали, что немедленно займутся этим вопросом.
- Инфекционист Юрий Жигарев: "Если человек, подхвативший кишечную инфекцию, употребляет мало жидкости, у него может развиться шок из-за обезвоживания"
- Лихорадка Эбола: смертельный вирус забрал жизни 1350 людей
- Твое здоровье: как солнце влияет на кожу
- Вирус Эбола: Камерун закрыл границы с Нигерией, чтобы остановить смертоносную лихорадку