Погода 18° Киев
USD 25.14 EUR 28.04
UA / ENG
 

Доброе утро: диетологи назвали продукты, которые отнимают у нас силу и энергию

Женское здоровье | joinfo.ua

Вызывать снижение жизненного тонуса способна не только погода, а и продукты, которые мы едим. Специалисты из исследовательской лаборатории университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые отнимают у нас жизненные силы, вызывая апатию и вялость.

Так, передает Joinfo.ua, в список продуктов, которые отнимают у нас силы, диетологи внесли алкоголь – прежде всего, коньяк, пиво и горькие настойки на травах. В частности, алкоголь, выпитый перед сном, способен существенно ухудшить его качество, поскольку, вызывая у нас сонливость, он, тем не менее, не способствует расслаблению.

Кроме того, если вы хотите до вечера сохранить бодрость, не пейте чай и кофе с сахаром по утрам. Сладости сначала резко повышают в нашем организме уровень глюкозы, но вскоре он стремительно снижается, вызывая ощущение слабости и апатии. Таким же эффектом обладает и выпечка.

Релаксирующим эффектом обладает и мясо индейки. Несмотря на то, что оно считается диетическим, оно способно вызвать приступ сонливости, а потому готовить индейку необходимо только на ужин.

Ранее мы рассказывали, как приготовить смузи "Антигрипп".


 
01.06.2016 00:40 joinfo.ua
01.06.2016 00:22 joinfo.ua
01.06.2016 00:11 joinfo.ua
31.05.2016 23:51 joinfo.ua
31.05.2016 23:37 joinfo.ua
31.05.2016 23:22 joinfo.ua
31.05.2016 23:09 joinfo.ua
31.05.2016 22:53 joinfo.ua
31.05.2016 22:40 joinfo.ua
31.05.2016 22:26 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"