cl
Погода -2° Киев
EUR 28.69 USD 27.02
Главная / Леди / Стиль жизни / Расстройство сна — как настроить?

Расстройство сна — как настроить?


Неспокойный сон проблема частая, причем коснуться она может как в пожилом, так и в молодом возрасте. Расстройство сна может негативно сказываться на общем состоянии человека, поэтому за помощью следует обратиться к специалисту и узнать причину его возникновения. Постоянная сонливость или гиперсомния также является расстройством сна. "Что не спится тебе?"Расстройство сна может иметь три разных вида. Самый частый из них бессонница. Ею хоть раз в жизни да страдали все. Остальные два вида более редкие, но тем не менее также относятся к расстройству сна и требуют лечения это постоянная сонливость (гиперсомния) и сбой в режиме бодрствования и сна.Бессонница. Причин у этого проявления расстройства сна может быть много. Прежде всего это стресс, если вы не можете расслабиться даже перед сном и мысли о проблемах не покидают вас. Также бессонница может быть вызвана внешними раздражителями, такими как свет, звук, температура и климатические метаморфозы.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно