cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Леди / Стиль жизни / Делаем гимнастику при близорукости

Делаем гимнастику при близорукости


Глаза один из самых чувствительных и сложных органов у человека. Постоянная работа за компьютером, чтение лежа, плохое освещение, все это может негативно сказаться на зрении и, как следствие, приобретении близорукости. Как избежать ношения очков или линз и не позволить близорукости взять верх при помощи специальной гимнастики для глаз? Гимнастика при близорукости очень полезна, но эффект от нее достигается только после 6 месяцев регулярных "тренировок". Расслабляющая гимнастика при близорукостиЗнайте, что любая, даже самая эффективная гимнастика при близорукости, не даст моментального результата. Делать специальные упражнения для глаз для улучшения зрения нужно каждый день и начинать их нужно с расслабляющей гимнастики. Сядьте перед окном и выберите какой-либо дальний объект, смотрите на него, не напрягая глаза в течение 3 секунд. Затем выставите перед собой палец на расстоянии около 30 см и переведите взгляд на него, удерживайте внимание на нем также в течение 3 секунд.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно