cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Восстановление после инсульта – как ускорить возвращение к жизни?


Одним из способов восстановления после инсульта является здоровое питание. Диета может помочь не только управлять своим весом, но и артериальным давлением, работой почек и уровнем холестерина. Все это крайне важно для предотвращения сердечных приступов в будущем. Для лучшего восстановления после инсульта нужно придерживаться питания с низким содержанием жиров и натрия. Фрукты и овощиОсновные требования к , с помощью которой можно начать восстановление после инсульта, просты: низкое содержание жиров и низкое содержание натрия.Важными составляющими такой диеты являются фрукты и овощи. Выбирать фрукты и овощи, которые помогут восстановлению после инсульта, можно визуально они должны быть ярко окрашены. Например, ягоды, шпинат или морковь содержат в себе наибольшее количество питательных микроэлементов, важных для здоровья сердца. Лучше использовать свежие фрукты и овощи, но и свежезамороженные или консервированные овощи с низким содержанием натрия тоже подойдут.

 
Читать все новости в "Актуально"