cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Принципы 3-дневной диеты


Существует большое количество диет, которые обещают быструю потерю веса в короткие сроки. Одна из них - 3-дневная диета, которая позиционируется как программа, позволяющая сбросить лишние килограммы точно перед предстоящим событием. С помощью 3-дневной диеты можно потерять за три дня до 6 кг. Примерный план 3-дневной диеты Хотя 3-дневная диета и использует, как правило, , она не считается здоровой стратегией потери веса и об этом следует помнить. С помощью этой диеты можно потерять за три дня до 6 килограмм. 3-дневная диета обычно включает в себя много , овощей и , и минимальное и . Во время диеты вы также должны пить около 1,5 литра воды ежедневно.Итак, 3-дневная диета это прием небольшого количества пищи, которое содержит в себе комбинацию белков, углеводов и жиров. Например, ежедневный завтрак может состоять из углеводов и белков: это тост и кусочек сыра или яйцо. Обед может включать в себя практически ту же комбинацию продуктов: например, хлеб с тунцом или творог.

 
Читать все новости в "Актуально"