cl
Погода -2° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Низкокалорийная диета: рецепты


Низкокалорийная диета, рецепты которой можно найти почти на любом сайте, посвященном здоровому питанию, довольно разнообразна. Одни виды меню предлагают план питания с низким содержанием углеводов, другие с низким содержанием насыщенных и транс-жиров. Питаясь согласно рецептам низкокалорийной диеты, можно терять от одного до тех килограммов в неделю. Больше сжигать, меньше потреблять Независимо от распределения питательных веществ, рецепты низкокалорийной диеты помогут вам сбросить лишний вес просто в силу малого содержания энергии в выбранных продуктах и плане питания. Калории, или энергия, которая необходима вашему организму, могут содержаться в любых видах напитков и продуктов питания. Если количество калорий, которые вы потребляете, равно количеству калорий, которые вы сжигаете в течение дня, вес вашего тела будет сохраняться неизменным. Когда ваш организм уходит в отрицательный энергетический баланс или когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы будете терять вес.

 
Читать все новости в "Актуально"