cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Как держать вес после похудения?


Вы можете потратить недели и месяцы, изнуряя себя диетами, пока не достигнете, наконец, своего идеального веса. Но оказывается, что самое сложное не похудеть, а найти ответ на вопрос - как держать вес после похудения. Физические нагрузки и плавный переход на здоровое, сбалансированное питание помогут в решении задачи, как держать вес после похудения. Диета и спорт Похудеть это не "финт ушами", сбросить несколько килограмм за пару месяцев несложно, вопрос "как держать вес после похудения" - куда более серьезный. Поддерживать свой вес в заданных рамках означает изменить свой рацион питания, свои привычки, стиль жизни. Не всем хватает силы воли на такие изменения. Очевидно, что для того, чтобы держать вес после похудения, нужно придерживаться определенного набора продуктов. А чтобы диетическая рутина не была слишком тяжелой, нужно пытаться разнообразить рацион, экспериментируя с новыми продуктами и рецептами.

 
05.12.2016 16:55 joinfo.ua
05.12.2016 16:44 joinfo.ua
05.12.2016 16:42 joinfo.ua
05.12.2016 16:42 joinfo.ua
05.12.2016 16:41 joinfo.ua
05.12.2016 16:29 joinfo.ua
05.12.2016 16:17 joinfo.ua
05.12.2016 16:12 joinfo.ua
05.12.2016 16:00 joinfo.ua
05.12.2016 15:59 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"