cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Mamaclub

Спорт и девочки подростки. Почему это важно?


Если вы хотите, чтобы кости были крепкими и здоровыми, их нужно активно тренировать. Разумеется, все нуждаются в здоровом позвоночнике и костной системе, но для женщин это имеет особое значение. Формирование опорно-двигательного аппарата и костной системы продолжается до 20-25 лет и именно в подростковом возрасте и детстве важно не упустить этот момент, ведь позже, в старшем возрасте, это защитит представительниц прекрасного пола от остеопороза. Истончение костей, которое способно приводит к переломам, чаще преследует именно женщин и впервые проявляется в период менопаузы. Все это предпосылки к развитию остеопороза и риска сложных переломов шейки бедра, которые значительно чаще встречаются у женщин. Закладывается же здоровье костей в период активного формирования костной системы. Именно поэтому родители должны уделить внимание здоровью своей дочери еще в подростковом возрасте.

 
Читать все новости в "Актуально"