cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Курильщики больше подвержены бессоннице, чем некурящие

Курильщики больше подвержены бессоннице, чем некурящие


Немецкие медики пришли у выводу, что курение грозит расстройствами сна. В целом более четверти курильщиков попали в группу лиц с нарушенным сном и вполне могли столкнуться с бессонницей.Если человек курит, значит, он меньше спит, а сам сон не гарантирует того, что он выспится, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу Стэфана Корса из берлинской медицинской школы Шарите.По словам Корса, обследование около 1100 курильщиков показало: 17% из них спали меньше шести часов каждую ночь, а 28% сообщили о том, что их сон не такой уж крепкий. В контрольной группе соответствующие показатели составили 7% и 19%.В целом более четверти курильщиков попали в группу лиц с нарушенным сном и вполне могли столкнуться с бессонницей.В ходе исследования не удалось доказать, что именно курение снижало качество сна, так как здесь возможно и стороннее воздействие вроде привычки смотреть телевизор допоздна и отсутствие физической нагрузки.Правда, сам по себе никотин известен своим стимулирующим эффектом.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно