cl
Погода -10° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / В мире / Врачи не советуют худеть в одиночку

Врачи не советуют худеть в одиночку


Сидеть на диете "за компанию" гораздо эффективнее, чем пытаться похудеть в одиночку. Такой вывод сделали психологи из Университета Нью-Йорка в ходе нового исследования. В эксперименте приняли участие 141 человек с избыточным весом. Их разделили на 3 группы. Одни участники худели в одиночку, соблюдая рекомендации диетологов. Других худеющих объединили в группу, а к третьим применили комбинированный подход. В итоге выяснилось, что люди, худеющие в группе, потеряли вдвое больше килограммов, чем те, кто худел в одиночку. Средние результаты показали участники, к которым применили как индивидуальный, так и групповой подход. Психологи пришли к выводу, что коллективное вдохновение эффективнее, чем теория специалистов.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно