cl
Погода Киев
EUR 28.64 USD 27.05
Главная / Здоровье / Медитация может вдвое снизить риск инфарктов и инсультов

Медитация может вдвое снизить риск инфарктов и инсультов


Медитация не только снижает раздражительность и стрессы, но и способна предотвратить инфаркты. "Похоже, трансцендентальная медитация включает "аптеку" нашего организма, чтобы он сам себя ремонтировал и отлаживал", — считают врачи. Трансцендентальная медитация — тот самый метод, которым когда-то увлеклась группа "Битлз" — может вдвое снизить риск инфаркта, утверждает Daily Mail, ссылаясь на исследователей из Медицинского колледжа Висконсина (США). В группе больных-сердечников, которые практиковали трансцендентальную медитацию дважды в день в течение 20 минут, частота инсульта, инфаркта или смерти от любой причины оказалась на 48% ниже, чем у членов контрольной группы, пишет журналистка Анна Ходжкисс. При этом члены контрольной группы не бездействовали, а посещали "школу здоровья", где пропагандируется здоровое питание и физкультура. "У тех, кто медитировал, также снижалось давление, они говорили, что испытывают меньше стрессов и реже раздражаются", — говорится в статье.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно