cl
Погода -1° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
Здоровье | Зеркало недели

Медитация может вдвое снизить риск инфарктов и инсультов


Медитация не только снижает раздражительность и стрессы, но и способна предотвратить инфаркты. "Похоже, трансцендентальная медитация включает "аптеку" нашего организма, чтобы он сам себя ремонтировал и отлаживал", — считают врачи. Трансцендентальная медитация — тот самый метод, которым когда-то увлеклась группа "Битлз" — может вдвое снизить риск инфаркта, утверждает Daily Mail, ссылаясь на исследователей из Медицинского колледжа Висконсина (США). В группе больных-сердечников, которые практиковали трансцендентальную медитацию дважды в день в течение 20 минут, частота инсульта, инфаркта или смерти от любой причины оказалась на 48% ниже, чем у членов контрольной группы, пишет журналистка Анна Ходжкисс. При этом члены контрольной группы не бездействовали, а посещали "школу здоровья", где пропагандируется здоровое питание и физкультура. "У тех, кто медитировал, также снижалось давление, они говорили, что испытывают меньше стрессов и реже раздражаются", — говорится в статье.

 
06.12.2016 18:45 joinfo.ua
06.12.2016 18:38 joinfo.ua
06.12.2016 18:32 joinfo.ua
06.12.2016 18:24 joinfo.ua
06.12.2016 18:15 joinfo.ua
06.12.2016 18:11 joinfo.ua
06.12.2016 18:09 joinfo.ua
06.12.2016 17:57 joinfo.ua
06.12.2016 17:53 joinfo.ua
06.12.2016 17:52 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"