cl
Погода -2° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Витамины для зрения: пить или не пить?


Витамины для зрения важны чрезвычайно. Строго говоря, при недостатке какого-либо витамина мы начинаем видеть сразу куда хуже прежнего. Возникает только один вопрос - какие именно витамины важны для улучшения зрения и как их лучше получить? Какие витамины для зрения важны?Существует целый список витаминов для зрения, каждый из которых по-своему помогает нам видеть четко и чисто, без проблем, защищая наши глаза от неблагоприятного воздействия. Первым на ум приходит витамин А и не зря. Он принимает самое непосредственное участие в процессе зрения и особенно важен для тех, кто много работает у телевизионных или компьютерных экранов. Глаза при этом реагируют на каждое световое раздражение, при котором происходит распад молекул родопсина. Новые создаются в процессе биосинтеза белка и витамина А. Если его не будет хватать, родопсин не будет синтезироваться в нужном количестве, и зрение резко снизится.

 
Читать все новости в "Актуально"