cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / В мире / Фитнес не спасет офисных работников от последствий

Фитнес не спасет офисных работников от последствий


Занятия фитнесом не спасают от пагубных последствий сидячего образа жизни. Такой вывод сделали ученые университетов Лестера и Лафборо (Великобритания). Специалисты проанализировали результаты 18 исследований с участием, в общей сложности, 800 тысяч человек. Анализ показал, что регулярное посещение фитнес-клубов не снижает риск заболеваний сердца и сахарного диабета, если большую часть суток человек проводит сидя. Выполнения упражнений в течения 30 минут в день недостаточно, чтобы вести здоровый образ жизни. Для профилактики заболеваний "сидячей" жизни нужно помнить о физической активности в течение всего дня, констатирует доктор Эмма Уилмот.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно