cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Леди / Стиль жизни / Диета на месяц — залог здоровья

Диета на месяц — залог здоровья


Идеальная диета на месяц должна быть максимально приближена к здоровому рациону на всю жизнь. Ведь куда лучше соблюдать здоровый образ жизни, позволяя себе вкусные слабости, но сохраняя вес в приятных для себя рамках, чем сидеть на жестких диетах. Есть ли такие волшебные диеты? Диета на месяц, или так говорил СуворовДиета на месяц не может быть строгой, жесткой, исключающей очень многие продукты. То есть, конечно, может, но тогда она нанесет только вред организму, а не пользу принесет. Держаться в рамках кефир-каша можно неделю, но не две недели, не месяц. Месячная диета должна быть удобной, сбалансированной, такой, которой можно следовать всю жизнь. Возможно, прежде чем искать рецепты диеты на месяц в Интернете, нужно обратиться к врачу. Во-первых, он скажет, готов ли организм к изменениям, а, во-вторых, может предложить свою диету.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно