cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Морковный сок: польза и вред


У каждой монеты есть две стороны, у каждого лекарства есть противопоказания, так что и у морковного сока есть польза и вред. В чем они заключаются и как избежать одного, получив другое? Морковный сок - пользаВ чем заключаются уморковного сока польза и вред? Начнем с пользы. Морковный сок лидер по содержанию полезных веществ. Во-первых, это, конечно, бета-каротин, который в нашем организме становится витамином А. Он улучшает зрение, укрепляет кости, зубы и иммунную систему. Кроме того, он гарант, что функции щитовидной железы не будут нарушены. А если пить морковный сок регулярно, то волшебный бета-каротин очистит организм от шлаков.Во-вторых, морковный сок делают полезным витамины C, B, E, D и K. В-третьих, в нем содержатся марганец, медь, фосфор, кальций, цинк, железо... А главное магний. Морковный сок полезен тем, что он источник природного магния. А он укрепляет нервную систему и снижает уровень плохого холестерина.

 
Читать все новости в "Актуально"