cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Леди / Стиль жизни / Польза цветной капусты — и вкусные рецепты

Польза цветной капусты — и вкусные рецепты


Польза цветной капусты нам известна с детства. Ее давали нам бабушки, ею кормили в детском саду и школе. Так выходило, что вкусной она была не всегда, что доказывало нам-детям раз невкусное, значит, полезное. А чем полезна цветная капуста и может ли она быть вкусной? Польза цветной капустыПольза цветной капусты никем не отрицается. Она настоящая королева среди овощей. В ней собраны практически все витамины и микроэлементы, которые нужны человеческому организму, и в очень серьезных пропорциях. Вот, например, где больше всего витамина С? В апельсинах? Ан нет в цветной капусте (в 50г цветной капусты спрятана дневная норма витамина С для человека).Есть еще в цветной капусте витамин А, который поддерживает хорошее состояние кожи и зрения, а еще он вместе с витамином С обладает серьезными антиоксидантными свойствами. Содержит в себе цветная капуста и витамины группы В, которые укрепляют нервную систему.Но что витамины!
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно