cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / В мире / Негативные эмоции оказались виновниками неудачных диет

Негативные эмоции оказались виновниками неудачных диет


Причиной неудачных диет являются скрытые эмоциональные проблемы человека. Об этом свидетельствует исследование, в котором приняли участие более 1,3 тысячи американских психологов.Чтобы успешно похудеть, одних диет и физических упражнений недостаточно - нужны правильные эмоции, говорят специалисты. Безуспешные диеты - верный признак того, что человек не способен контролировать свои эмоции. Для помощи таким пациентам психологи используют когнитивную терапию. Врачи учат желающих похудеть людей выявлять негативные мысли, которые приводят к нездоровому поведению, и развить самоконтроль.Опрос показал, что эмоции становятся причиной перееданий у 43% людей.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно