cl
Погода Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Леди / Стиль жизни / Соблюдаем диету на кашах

Соблюдаем диету на кашах


Диета на кашах очень удобный вариант диеты. Дело в том, что крупа, любая , состоит главным образом из медленно переваривающихся и усваивающихся углеводов. Это значит, что энергию наш организм получит большую, а вот на талии и бедрах ничего не отложится. Чем хороша диета на кашах?Лучше всего для соблюдения подходят диеты, основанные на привычных продуктах. Это еще один плюс диеты на кашах - что может быть привычнее каши? Ею кормят нас с детства: дома, в детском садике, в школе, ее мы едим по утрам. Хлеб да каша пища наша, говаривали наши пращуры. Правда, в целях похудения от хлеба надо будет отказаться.Конечно, достоинства каши содержанием полезных углеводов не исчерпываются. Практически все виды круп щедро сдобрены витаминами группы В и клетчаткой, которая очищает наш кишечник. Видов диеты на каше существует два. Первый длится 10 дней, второй семь. Обе достаточно эффективны, но требуют внимательного соблюдения предписанных правил.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно