cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Здоровье / Во избежание травм молодые спортсмены должны чаще заниматься разными спортивными играми

Во избежание травм молодые спортсмены должны чаще заниматься разными спортивными играми


Исследователи из Университета Лойолы пришли к выводу, что во избежание получения травм молодым спортсменам следует проводить больше времени в неорганизованной свободной игре.Это исследование было первым, в котором специалисты по спортивной медицине обнаружили, что молодые спортсмены, занимающиеся только одним видом спорта и не уделяющие время на другие неорганизованные виды спорта, получают травмы чаще, чем спортсмены, которые, кроме основного вида спорта, занимаются также разными спортивными играми.В этом исследовании принимали участие молодые спортсмены, из них 618 обращались за лечением спортивных травм, а 273 ранее повреждений не получали. В исследовании принимали участие 124 теннисиста (74 из которых играли исключительно в теннис). Оказалось, что теннисисты, которые часто получали травмы, проводили на корте по 12,6 часа в неделю и только 2,4 часа в неделю проводили в свободной игре.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно