cl
Погода -2° Киев
EUR 29.28 USD 27.33
Главная / Леди / Стиль жизни / Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза

Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза


Зимой наш организм страдает от нехватки витаминов, волосы становятся тусклыми, кожа сухой, а волосы ломкими, организм все чаще подвержен простудным заболеваниям. Это - авитаминоз, заболевание организма человека при его неполноценном питании, в результате которого в организм поступает мало витаминов и микроэлементов.Чаще у нас встречается гиповитаминоз – витаминная недостаточность организма. С середины зимы наш организм начинает ощущать нехватку витаминов и солнечного света.Признаки авитаминоза (гиповитаминоза): усталость физическая и умственная, плохая концентрация внимания, сонливость, вялость, апатия, хандра, раздражительность, подавленное настроение, шелушение кожи, расслаивание ногтей, трещины на губах и в уголках губ, выпадение или ломкость волос, бессонница, снижение защитных функций организма.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно