cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Материнство | Mama.ua

Рецепт недели: полезная овощная запеканка для ребенка


Чем порадовать малыша в выходные? Что бы такого вкусного и полезного приготовить своему любимому малышу? Таким вопросом задаются, наверняка, многие любящие мамочки. Предлагаем тебе пошаговую инструкцию приготовления одного из вкусных и полезных блюд. А именно – запеканки из овощей. Не забудь, кстати, ее еще и креативно украсить. Тогда малыш будет уплетать некогда ненавистные ему овощи - за обе щечки.Продукты для приготовления запеканки:Кабачок — 50 гр.;цветная капуста — 50 гр.;тыква — 70 гр.;манка — 2 ст. ложки;яйцо — 1 шт.;масло растительное;соль.Приготовление блюда:Для приготовления этой вкусной и полезной запеканки тебе необходимо для начала хорошенько помыть овощи, далее их почистить и отварить (или приготовить в пароварке).Далее к варенным овощам добавляем яйцо. Всю эту массу измельчаем блендером.Далее будущую запеканку необходимо немного посолить и добавить в нее манную крупу.Вымешиваем массу до однородной.Для выпекания запеканки из овощей фольгу смажь растительным маслом.

 
Читать все новости в "Актуально"