cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / В мире / Современные дети употребляют слишком много сахара, - ученые

Современные дети употребляют слишком много сахара, - ученые


Современные подростки съедают 22 чайных ложки сахара в день, подсчитали австралийские ученые. Такое количество сахара поступает в детский организм вместе с газировкой, шоколадом, леденцами, батончиками, с мюсли, печеньем и различными сладкими присыпками для продуктов. По рекомендациям ВОЗ, сахар должен составлять не более 10% калорийности общего дневного рациона. В частности, допустимая суточная доза сахара для подростков – 8-9 чайных ложек или кусочков. Однако и эту норму сладкого специалисты рекомендуют получать из фруктов, молочных продуктов и определенных злаковых, богатых природными сахарами, а не продуктов, в которых сахар добавили искусственно.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно