cl
Погода -2° Киев
USD 26.09 EUR 28.01
 
Здоровье | Здорово

Суперпища: фасоль


Фасоль – пищевой продукт с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, что делает эти бобовые просто универсальной суперпищей.Фасоль бывает всех цветов, форм и размеров. Она бывает зеленого, черного, белого, розового или красного цвета размером от крошечных сферических горошин до удлиненных, похожих на почки больших фасолин. Фасоль содержат много белка и очень мало холестерина, к тому же она богата другими полезными для здоровья питательными веществами. Почему фасоль – просто супер Фасоль содержит клетчатку, фолиевую кислоту и магний, витамины А, В1, В2, В6, К, РР, С, каротин и, как показали исследования, эти бобовые действительно помогают снизить уровень холестерина и уменьшают риск развития некоторых видов рака. Фасоль — отличный источник железа, хотя некоторые ее виды могут содержать больше железа, чем другие.

 
06.12.2016 22:24 joinfo.ua
06.12.2016 22:14 joinfo.ua
06.12.2016 22:12 joinfo.ua
06.12.2016 22:03 joinfo.ua
06.12.2016 21:57 joinfo.ua
06.12.2016 21:42 joinfo.ua
06.12.2016 21:31 joinfo.ua
06.12.2016 21:29 joinfo.ua
06.12.2016 21:27 joinfo.ua
06.12.2016 21:13 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"