cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Плюсы и минусы диеты на 3 дня


Диета на 3 дня также называется экспресс-диетой или диетой для быстрого похудения. Предназначена она для сбрасывания нужного количества килограммов в ограниченные сроки. Диета на 3 дня является одной из самых проверенных и эффективных, так как приносит желаемый результат и при соблюдении правильного выхода из нее может оградить вас от повторного набора килограммов. Суть диеты на 3 дняГлавный принцип диеты на 3 дня четкое и в какой-то мере жесткое соблюдение рациона питания в эти дни. Суть рациона диеты на 3 дня в придерживании определенного строгого рациона по часам. Плюсом диеты на 3 дня является полное отсутствие каких-либо физических нагрузок. От вас требуется лишь четко соблюдать рацион, не позволять себе лишнего в еде в течение этих трех дней.После выхода из диеты можно вернуться к привычному рациону, но через 5 дней диету на 3 дня необходимо будет повторить для закрепления достигнутого результата.

 
Читать все новости в "Актуально"