cl
Погода -9° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / Леди / Стиль жизни / Диета питьевая: супы, соки, молоко и… вода!

Диета питьевая: супы, соки, молоко и… вода!


Судя по названию "питьевая диета" можно догадаться, что эта методика похудения построена полностью на употреблении жидкости. Это могут быть соки, бульоны, вода или молочные продукты. Виды питьевой диетыПитьевая диета в классическом понимании длится 30 дней и направлена на очищение организма, избавление от токсинов и снижение веса. Но мало кто выдержит такой строгий режим, да и врачи говорят об опасности, которую несет столь долгое сидение на любой диете. Поэтому обычно в практике применяются более короткие варианты питьевой диеты сроком до 7 дней, за которые вы можете похудеть на 5-7 килограмм. Питьевая диета может быть нескольких видов в зависимости от жидкости, которая заменяет все другие продукты во всех приемах пищи. Нельзя строить питьевую диету на соках из пакетов, сладких напитках, какао, кофе или сладких и жирных питьевых йогуртах. Выбирать нужно следующие жидкости. Вода. При такой диете, ежедневно нужно выпивать 1,5л чистой, негазированной воды.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно