cl
Погода -2° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Разнообразие рыбной диеты на 3 дня


Первостепенным в целях очищения организма от шлаков и токсинов является отказ от напитков с содержанием сахара, кофеина, крахмала, рафинированных продуктов и насыщенных жиров. Для того, чтобы печень, которая очищает организм, работала в нормальном режиме, ей необходимы полиненасыщенные кислоты, источником которых является рыба. Так что, чтобы одновременно очистить организм и похудеть, стоит воспользоваться рыбной диетой на 3 дня. Рыбные дни в чем суть?Рыба включена в состав разнообразных диет, так как ее можно отнести к продуктам полноценного питания. Диетологи рекомендуют есть рыбу для улучшения работы мозга, а также в целях нормализации работы нервной системы. Рыбную диету на 3 дня рекомендуется проводить хотя бы раз в полгода. Рыба является уникальным по своему составу продуктом, включающим в себя витамины, микроэлементы, который помогает укреплению иммунитета и работы сердца.

 
Читать все новости в "Актуально"