cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Кремлевская диета: рецепты


Эта диета долгое время пряталась за ореолом таинственности, так как о ней очень многие что-то слышали, но суть ее толком никто не знал. Кремлевской эта диета стала называться из-за того, что на ней сидели в основном влиятельные люди. Но секрета в этой диете, в принципе, нет. Кремлевская диета - одна из самых простых, эффективных и даже интересных принципов питания. Кремлевская диета: основные принципыРецепты кремлевской диеты имеют иностранное происхождение. В частности, основа этой диеты была взята из труда "Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США", поэтому второе название этой диеты "диета американских астронавтов".Самый главный принцип кремлевской диеты заключается в минимальном потреблении в пищу углеводов, а точнее в подсчете их потребления в день - не более 40г. Градацию продуктов и содержания в них углеводов можно найти в интернете. Углеводы основной источник энергии для человека.

 
Читать все новости в "Актуально"