cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Факты и комментарии

Постоянные переживания и зацикленность на проблемах отнимают у человека пять лет жизни


Чтобы из-за стрессов не нажить проблемы со здоровьем, надо постараться стать оптимистом Обычный человек думает о проблемах примерно один-два часа в день, утверждают британские ученые. Так незаметно набегает в среднем пять лет. У всех бывают неприятности в семье и на работе, что постоянно выбивает из колеи. Люди боятся безденежья, одиночества, старости. Но не все зацикливаются на своих страхах и проблемах. Если человек постоянно живет в состоянии тревожности, у него развиваются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта и сердца, а также депрессия, ожирение. Оптимисты, как известно, болеют реже и живут дольше. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у них на девять процентов ниже, чем у пессимистов, считают немецкие специалисты. Кроме того, тревожные и негативно настроенные люди сокращают жизнь не только себе, но и своим близким, утверждает доктор Карл Шайдт из психосоматической клиники Фрайбурга.

 
Читать все новости в "Актуально"