cl
Погода -9° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Здоровье / Опасности питания: заправки

Опасности питания: заправки


Нанося заправки на бутерброд, добавляя их в салат или в хот-дог, можно добавить больше вкуса. Но будьте осторожны при выборе соусов и подливок, так как некоторые заправки добавляют в ваш рацион огромную дозу калорий, соли и дополнительных жиров, а поскольку они вкусные, их легко можно намазывать толстым слоем, которого будет больше, чем необходимо на одну порцию.Заправка – просто катастрофа. Почему это опасно Заправки могут быть источниками скрытых калорий, потому что они часто не принимаются во внимание, когда люди подсчитывают пищевую ценность продуктов питания. Злостными нарушителями являются энергетически высококалорийные продукты, то есть крошечный объем которых содержат много калорий. Кроме того, они обычно имеют высокое содержание жира, нездоровых добавок, поэтому не так уж и питательны для организма. Кроме того, многие заправки не имеют достаточного количества витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно