cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Леди / Стиль жизни / Самые эффективные диеты: низкоуглеводные, белковые, экспресс- и монодиеты

Самые эффективные диеты: низкоуглеводные, белковые, экспресс- и монодиеты


Сегодня существует неисчислимое количество самых разнообразных диет. Одни из них считаются классическими и проверенными годами, некоторые относятся к разряду модных, но не менее результативных. Постараемся составить рейтинг самых эффективных из них. Самые эффективные монодиетыСамые эффективные диеты какие они? Какая методика может носить это звание абсолютно заслуженно? Очень многие. Начнем с гречневой. Эта диета считается одной из самых простых и популярных, так как помогает не только похудеть, но и очистить организм. Ее основной принцип гречневую крупу не нужно варить, а лишь залить кипятком и настаивать в течение ночи без соли и приправ. При этом количество съедаемой гречки не ограничивается, сколько заварили накануне столько и едите в течение следующего дня.Гречневая диета рассчитана на неделю, но можно ее продлить и до 2 недель. При ее соблюдении можно сбросить от 4 до 10кг.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно