cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Леди / Стиль жизни / Диета при диабете 2-го типа: примерное меню

Диета при диабете 2-го типа: примерное меню


Диабет 2-го типа это не приговор, и это вовсе не означает, что теперь в вашем холодильнике будет находиться скудный набор продуктов. Диета при диабете 2-го типа весьма разнообразна и даже позволяет есть полезные сладости. Диета при диабете 2-го типа: на что обратить вниманиеИзвестно, что диета при диабете 2-го типа запрещает сахар, макароны, хлеб, выпечку, картошку, большинство круп и прочую пищу с высоким содержанием углеводов. Для многих запрет уже этих продуктов является катастрофой, но отчаиваться рано. Диета при диабете 2-го типа включает в себя огромное количество вкусной и разнообразной еды, благодаря которой вы не будете чувствовать себя ущемленными.Главное для диабетика правильно расставить приоритеты. Так, стоит сделать упор на овощи (до 1кг в день) и фрукты (300-400г), рыбу и мясо (до 300г в день) и грибы (до 150г в день). Углеводы не находятся под строжайшим запретом, но всего должно быть в меру. Достаточно 100г хлеба или круп или картофеля в день.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно