cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Журнал Woman.ru

Яна Чурикова поделилась своими секретами стройности


Скорое приближение весны стимулирует к усиленной работе над собой всех, включая знаменитостей. На завтраке телеканала "МУЗ-ТВ", приуроченном к перезапуску Премии, невозможно было не заметить яркие перемены во внешности Яны Чуриковой. 34-летняя телеведущая заметно похорошела и похудела. Woman.ru узнал у Яны, в чем ее секрет. Оказывается, минус два размера и сияющий здоровый вид результат сочетания диеты и спортивных нагрузок. Чурикова не голодает, но ест небольшими порциями каждые 2 часа, а также пьет большое количество воды. Не обходится, конечно, без ограничений: от комплексных углеводов вроде картофеля или макарон пришлось отказаться, а крупы и зерновой хлеб в рацион Яны попадают только утром. В качестве десерта она может побаловать себя сухофруктами, горьким шоколадом или фруктами с невысоким гликемическим индексом. На этот раз звезда решила отказаться от услуг диетолога: "Я уже 15 лет так или иначе работаю над контролем веса, то сама, то с профессиональной поддержкой.

 
Читать все новости в "Актуально"