cl
Погода -8° Киев
EUR 29.31 USD 27.49
Главная / Здоровье / Средиземноморская диета уменьшает риск сердечного приступа и инсульта

Средиземноморская диета уменьшает риск сердечного приступа и инсульта


Результаты исследования PREDIMED (PREvenci n con DIeta MEDiterr nea), направленного на оценку эффективности средиземноморской диеты в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, показывают, что типичная средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом и орехами, снижает риск сердечно-сосудистой смерти, инфаркта миокарда или инсульта на 30 %.Это исследование — часть проекта PREDIMED, многоцентрового исследования, проводившегося в период между 2003 и 2011 годами в Испании и изучавшего влияние средиземноморской диеты на первичную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании принимали участие 7 447 человек, у которых были обнаружены сердечно-сосудистые факторы риска. Участники были разделены на три группы, которые различались диетическим питанием: средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом; средиземноморская диета, дополненная орехами (грецкими, миндалем, фундуком); диета с низким содержанием жиров (животных и растительных).
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно