cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Аргументы и факты

Целебная ёлка: рецепты хвойной ванны, компресса и маски для лица


Прежде чем расстаться с новогодней елкой, расстелите под ней газету и отряхните с нее иголки. Ведь это прекрасное сырье для косметических процедур. А еще лучше – отправляйтесь в зимний лес за свежей хвоей. Ведь она сейчас самая полезнаяЧем полезна хвояХвоя вечнозеленых кедра, пихты, можжевельника, ели и сосны – ценнейший источник многих биологически активных веществ. Она богата витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и фитогормонами, антиоксидантами, в ней много каротина, "залежи" кобальта, железа, марганца, меди, алюминия и т. д.Если говорить о содержании витаминов, то в сосновой хвое их больше, чем в еловой. Так, в 1 кг сухой хвои ели и сосны (соответственно) содержатся витамины В1 – 8 и 19 мг; В2 – 7 и 5 мг; В3 – 16 и 28 мг; К – 12 и 20 мг; Е – 350 и 360 мг; Р – 900–2300 и 2180–3810 мг; РР (никотиновая кислота) – 142 и 29 мг; биотин – 0,06 и 0,15 мг; фолиевая кислота – 7 и 8 мг.Зимняя хвоя – самая полезная.

 
Читать все новости в "Актуально"