cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Аргументы и факты

Учимся кататься на лыжах: коньковый стиль


На соревнованиях одни дистанции бегают классическим стилем, другие – более современным коньковым. В биатлоне вообще бегают только "коньком". Однако коньковому стилю можно учить детей не раньше 11–12 лет. До этого у них недостаточно сильны мышцы и связки голеностопного сустава и есть риск получить вывихСнаряжениеВ идеале коньковые лыжи должны быть жестче и короче, чем классические, а ботинки – выше. Однако такие тонкости нужны скорее для спортшколы, где технику движений оттачивают до идеала. Для просто катания достаточно не мазать привычные лыжи мазью держания. Правда, если у вашего ребенка лыжи с насечками, коньковый ход у него не получится – насечка будет тормозить. Но наверняка скоро старые лыжи и ботинки вашему чаду станут малы, вот тогда и купите ему так называемый комплект "комби" – ботинки средней высоты и мягкие лыжи без насечек. Теперь найдите более-менее ровную дорогу шириной метра полтора или больше.

 
05.12.2016 16:59 joinfo.ua
05.12.2016 16:55 joinfo.ua
05.12.2016 16:44 joinfo.ua
05.12.2016 16:42 joinfo.ua
05.12.2016 16:42 joinfo.ua
05.12.2016 16:41 joinfo.ua
05.12.2016 16:29 joinfo.ua
05.12.2016 16:17 joinfo.ua
05.12.2016 16:12 joinfo.ua
05.12.2016 16:00 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"