cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / О пользе холода: мороз укрепляет иммунитет, омолаживает кожу и улучшает обмен веществ

О пользе холода: мороз укрепляет иммунитет, омолаживает кожу и улучшает обмен веществ


С наступлением зимней стужи многие из нас начинают сетовать на "небесную канцелярию", мечтая о более комфортной температуре воздуха. Однако холод может оказывать на наш организм весьма благотворное действиеНизкая температура хорошо влияет на: Иммунитет. В ответ на температурный стресс мобилизуются защитные силы организма, активизируются иммунные и биохимические реакции. Кстати, именно на этом эффекте основана криотерапия (лечение холодом), которую применяют при лечении артроза, артрита, аллергии, псориаза, невралгий и многих других заболеваний.Дыхание. Благоприятно влияют низкие температуры и на течение некоторых простудных и инфекционно-воспалительных заболеваний. Прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, улучшает вентиляцию легких, снижает проявления одышки. Вот почему опытные врачи настоятельно рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе пациентам, страдающим пневмонией, туберкулезом, бронхиальной астмой… Конечно, если у больного нет высокой температуры.Кожу.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно