cl
Погода -10° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / Здоровье / Хроническая усталость. Чем она отличается от обычной и как с ней бороться

Хроническая усталость. Чем она отличается от обычной и как с ней бороться


Все мы время от времени валимся от усталости. Но стоит отдохнуть, отоспаться – и ты снова на коне. А если нет?Наш эксперт – врач-невропатолог Елена Юрьева.Обычная или хроническая?Сегодня это слышишь от многих: "У меня хроническая усталость!". А, собственно, чем она отличается от обычной?Во-первых, растянутостью во времени: не менее полугода у вас слабость, плохой сон, апатия, раздражительность, вам все труднее справляться с делами. При этом ни отдых в выходные, ни даже отпуск не помогают. Дальше – хуже: начинают беспокоить головные боли, боли в мышцах, лимфоузлах, "скачет" давление, ухудшается память.Риску "заработать" хроническую усталость больше всего подвержены заядлые трудоголики, люди, чья работа связана с высокой ответственностью, стрессовыми ситуациями. А также те, кто неудовлетворен неинтересной и малооплачиваемой работой, пессимисты по складу характера.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно