cl
Погода -3° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Здорово

ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ


По самым скромным подсчетам, в странах Востока издавна известны не менее ста практик, помогающих человеку расслабиться, освободиться от стрессов и их последствий. В Южной Корее этим методикам обучают даже малышей – в детском саду и в начальных классах школы. В Европе очень модно расслабляться по науке одним из популярных методов: Райха, Лоуэна, Фельденкрайза, Джекобсона, Александера, Зуева или Белокуровой…Самое лучшее в физических упражнениях – отдых от них Многие выбирают проверенный на практике способ расслабления и пользуются им постоянно. Например, Джордж Буш и Ирина Хакамада снимают стресс физическими упражнениями, а Лаура Буш и бывший мэр Нью-Йорка Рудольф Джулиани в стрессовых ситуациях обращаются к молитве, подобно Ньютону, Галилею, Эйнштейну, Павлову и Соловьеву.

 
Читать все новости в "Актуально"