cl
Погода -8° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Спорт / Секреты снижения веса при депрессии

Секреты снижения веса при депрессии


Если вы пытаетесь провести коррекцию веса в ходе лечения депрессии, следующие советы помогут вам сделать это безопасно, без ухудшения состояния: • Сообщите своему врачу о цели, прежде чем сесть на диету для похудения. • С одобрения своего врача соблюдайте постепенный поэтапный план снижения веса, с расчетом потери веса не более 0,3 кг в неделю. • Придерживайтесь сбалансированности диеты, которая отвечает всем вашим пищевым потребностям по количеству белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Диетолог поможет правильно составить вам индивидуальный план, чтобы удовлетворить ваши потребности в необходимых количествах нутриентов, учитывая историю болезни и схему терапии. • Внимательно оцените ваши изменения настроения во время курса диеты и немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо особенности. Депрессия мешает также и окружающим.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно