cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Нездоровое питание может ухудшить настроение

Нездоровое питание может ухудшить настроение


Исследователи из Университета штата Пенсильвания считают, что у женщин, которые заботятся о своем рационе, может ухудшиться настроения и снизиться самооценка, когда им не удается соблюдать принципы здорового питания.Исследователи собирали данные о реальных жизненных ситуациях 131 женщины, которые часто потребляли нездоровую пищу и высказывали опасения по поводу своей физической формы и веса, но расстройства пищевого поведения у них не наблюдалось. Участницам были выданы устройства, которые несколько раз в течение дня напоминали им о необходимости ответить на вопросы о своем настроении и пищевом поведении. Оказалось, что незначительные изменения настроения начинались еще до потребления нездоровой пищи, но после события ухудшение настроения было значительным.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно