cl
Погода Киев
USD 25.77 EUR 27.73
Главная / Леди / Стиль жизни / Основные правила детокс-диет

Основные правила детокс-диет


Любая детокс-диета направлена на очищение организма от токсинов. Когда мы питаемся по определенной схеме и определенными продуктами обмен веществ в организме улучшается, токсины и лишняя жидкость выводятся, а лишние килограммы, соответственно, уходят. Вариантов детокс-диеты существует множество, но как правило, их все объединяют общие правила и цели. Подготовительный период детокс-диетыДаже самую непродолжительную детокс-диету рекомендуют проходить не чаще 2 раз в год. Непосредственно программа очистки длится в среднем неделю, но имеет подготовительный период, а также период выхода из диеты, причем все три этапа равнозначно важны. Поэтому будьте готовы отвести месяц этому мероприятию: две-три недели займет процесс подготовки к детокс-диете, неделя - самой диеты, и еще неделя на выход из нее. За время детокс-диеты можно потерять от 2 до 5 килограммы.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно