cl
Погода Киев
USD 25.77 EUR 27.73
Главная / Кулинария / Великий пост — идеи блюд (день 8)

Великий пост — идеи блюд (день 8)


Время Великого поста — возможность открыть для себя новые оригинальные рецепты. Сегодня, на 8-ой день, давайте попробуем приготовить загадочный заморский сыр тофу. Это растительная пища. Новый вкус, новый рецепт — понедельник обещает быть успешным!Соевый сыр тофу, жаренный на сковородеТофу — источник полноценного растительного белка, который легко усваивается организмом человека. Он является превосходным продуктом питания и идеальным белковым постным продуктом. ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)Тофу – 500 гСоевый соус – 50 млЧеснок – 2-3 долькиКинза – 2 веточкиЧерный молотый перец – 0, 5 ч. л.Красный молотый перец – 0, 5 ч. л.Молотый кориандр – 0, 5 ч. л.Огурец свежий – 1 шт.Сок лимона – 1 ч. л.Растительное масло для жаркиМукаСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯГотовим соус для тофу: наливаем в посуду готовый соевый соус, заправляем его черным и красным перцем, молотым кориандром, кинзой, чесноком и мелко нарезанным огурцом. Также добавим 1 ч. л лимонного сока.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно