cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Леди / Стиль жизни / Удобные рецепты рыбных блюд для диеты раздельного питания

Удобные рецепты рыбных блюд для диеты раздельного питания


О пользе рыбы сказано немало, поэтому неудивительно, что рыбные блюда занимают почетное место в системе раздельного питания. Как приготовить рыбные блюда по диете раздельного питания?Рыбу полезнее всего отваривать, готовить на пару и тушить. При обжарке разрешается использовать небольшое количество растительного масла, так как растительные жиры плохо сочетаются с животными белками. Соленую жирную рыбу и икру разрешается употреблять в небольшом количестве и на ужин, ни в коем случае ни в сочетании с хлебом. При приготовлении рыбы желательно не использовать маргарин,комбинированные жиры. Мариновать, запекать и жарить рыбу можно в натуральных кислых соках, есть без подливки.По правилам совместимости продуктов в системе раздельного питания рыба хорошо сочетается с зеленью, травами. Нейтральные продукты для сочетания крахмалистые овощи. Рецепты рыбных блюд для диеты раздельного питанияРыбная запеканка.Ингредиенты: 1 корень сельдерея, 1ст.л.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно