cl
Погода -10° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / Здоровье / Можно ли стать зависимым от стресса?

Можно ли стать зависимым от стресса?


Переполненные почтовые ящики и бесконечные списки самых разных неотложных дел очень часто мешают многим из нас найти время, чтобы остановиться и понюхать цветы. Ситуация знакомая, не так ли? Оказывается, некоторые эксперты полагают, что в действительности мы можем стать зависимыми от стресса.Начинаем волноваться Огромное количество людей часто испытывают стресс, и, как выяснили американские исследователи в 2011 году, большинство респондентов оценили ​​личный уровень стресса в среднем на 5,2 балла из 10 возможных. А 22 % респондентов признались, что постоянно находятся в крайнем напряжении.Стресс может быть физическим – это когда мы нагружаем наши мышцы в тренажерном зале. А так же есть еще один вид стресса — это то, что находится в наших головах "О боже! Я так сейчас перегружен, что сейчас взорвусь!". Хотя психологический стресс имеет определенные недостатки (хронический стресс может увеличить риск развития рака и других заболеваний), воспользуйтесь моментом, чтобы дать ему выход.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно