cl
Погода -9° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Спорт / Как варить какао

Как варить какао


Чтобы какао-напиток всегда получался вкусным, при приготовлении нужно соблюдать несколько простых правил.

Засыпать какао-порошок надо только в очень горячую воду. Сахар добавлять сразу же и поставленную на огонь массу слегка взбивать венчиком – так получится красивая вкусная пенка. Не верьте надписям на упаковке обычного какао-порошка – обязательно доведите какао до кипения, а лучше проварите на слабом огне несколько минут, добавив в конце немного корицы или мускатного ореха. В готовый какао по вкусу можно влить горячее молоко.
Какао и диета

Безусловно, какао – высококалорийный продукт, однако отказываться от него совсем не нужно. Какао-напиток в принципе гораздо менее калориен, чем готовый шоколад — в 100 г порошка содержится от 350 Ккал, поэтому его можно употреблять практически в любых диетах для похудения. На чашку напитка нужно всего 2-3 чайных ложки порошка – это примерно 10 граммов. Даже если добавить сюда "вес" сахара и молока, все равно общее количество калорий в одной чашке будет не больше, чем в маленькой шоколадке.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно