cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Еда и настроение

Еда и настроение


Медитация и положительные образы помогают уменьшить стресс. Но что еще может влиять на наше настроение? Например, есть ли связь между тем, что мы едим и настроением? Влияет ли еда на настроение? Может ли еда влиять на настроение? Может ли питание быть частью программы управления стрессом? Эти вопросы могут задавать себе люди, которые заботятся не только о своем физическом здоровье, но и о психологическом. Известно, что мы есть то, что мы едим. Однако, как многие считают, это относится только к нашему физическому здоровью, и правильное, здоровое питание помогает нам поддерживать здоровый вес, бороться с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и другими заболеваниями. Но влияет ли еда на наше психологическое здоровье? Вполне возможно. Найдите минутку, чтобы подумать, что вы едите и как это заставляет вас чувствовать себя в психологическом плане. Итак, рассмотрим, как связана еда и наше настроение.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно