cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Mamaclub

Фаст-фуд для кормящей мамы, приготовленный своими руками


Кормящая мать всегда хочет побаловать себя чем-то вкусненьким или тем, по чему она истосковалась, например гамбургером, шаурмой или картошкой с наполнителем. Что же делать, если организму так хочется полакомиться этим "безобразием"? В таком случае можно приготовить подобные блюда своими руками, что принесет пользу маме и малышу.Полезный гамбургер Приготовить полезный гамбургер для кормящей мамы не так сложно, необходимо заменить некоторые ингредиенты гамбургера полезными. Для начала нужно взять цельнозерновую булку вместо белой булки, так как она богата клетчаткой. Затем обжаренную котлету заменить паровой котлетой либо цельным куском отварного куриного мяса. А майонез и соусы заменить нежирной сметаной. Такой гамбургер можно превратить в чизбургер, добавив ломтик твердого сыра.Печеная картошка с разнообразными наполнителями Печеная картошка очень питательная и полезная, а если приготовить к ней полезный и вкусный наполнитель, то польза будет двойная.

 
Читать все новости в "Актуально"