cl
Погода Киев
USD 27.18 EUR 28.62
Главная / Спорт / Тренировки не замедляют старение мышц

Тренировки не замедляют старение мышц


Учёные опровергли данные предыдущих исследований, в которых говорится, что физические тренировки способны замедлить старение мышц.

В соответствии с данными исследований британских учёных из Университета Лафборо, занятия в тренажёрном зале не способствуют замедлению старения мышечной ткани.

Дело в том, что мышцы стареют и слабеют не из-за отсутствия физической нагрузки. К тому же, примерно 25% современных людей вообще не могут нарастить мышцы.

Учёные утверждают, что есть специальные химические маркеры, которые свидетельствуют о старении мышц. Благодаря им, экспертам удалось выяснить, каким образом тренировки влияют на мышечную массу. Как оказалось, физические нагрузки не замедляют старение мышц, а у 25% "подопытных" мышечная масса вообще не увеличилась, не смотря на тренировки.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно