cl
Погода -2° Киев
USD 26.09 EUR 28.01
 
30.03.2013 | 12:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Тренировки не замедляют старение мышц


Учёные опровергли данные предыдущих исследований, в которых говорится, что физические тренировки способны замедлить старение мышц.

В соответствии с данными исследований британских учёных из Университета Лафборо, занятия в тренажёрном зале не способствуют замедлению старения мышечной ткани.

Дело в том, что мышцы стареют и слабеют не из-за отсутствия физической нагрузки. К тому же, примерно 25% современных людей вообще не могут нарастить мышцы.

Учёные утверждают, что есть специальные химические маркеры, которые свидетельствуют о старении мышц. Благодаря им, экспертам удалось выяснить, каким образом тренировки влияют на мышечную массу. Как оказалось, физические нагрузки не замедляют старение мышц, а у 25% "подопытных" мышечная масса вообще не увеличилась, не смотря на тренировки.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"